境界線（バウンダリーズ）

◆◆著者ヘンリー・クラウド博士とジョン・タウンゼント博士について◆◆

クラウド、タウンゼント両博士は、講演者として、心理学者として、また全国的に放送されているラジオ番組「ニューライフ　ライブ！」の司会者として広く奉仕されており、クラウド＝タウンゼントクリニックとクラウド＝タウンゼントリソーシズの共同創始者でもあります。共にバイオラ大学のローズミード大学院心理学科を卒業、臨床心理学で博士号を持ち、カリフォルニア州ニュ−ポートビーチにてクリニックを開業しています。「How People Grow」「Boundaries in Dating」「Boundaries with Kids」「The Mom Factor」「Safe People」「Twelve "Christian" Beliefs That Can Drive You Crazy」など数多くのベストセラーを共著し、個別の著作としてクラウド博士には「Changes That Heal」、タウンゼント博士には「Hiding from Love」などがあります。

◆◆推薦の言葉◆◆

「ヘンリー・クラウド博士とジョン・タウンゼント博士は、神からの賜物である境界線について、優れた洞察と実践的な知恵を持っておられる。自分の人生に関して責任を取り、自分の人生を所有することについての考察を通して、両博士は単に生き延びるだけでなく、豊かに生きることへの希望を与えてくれた。」（ジョシュ・マクドーウェル）

「本書は私と私の妻の人生を変えた。『境界線』は一時的な処方箋を与えるのでなく、究極の癒しのために読者を神と神の方法へと導く。」（デイブ・ドラヴェッキー）

「本書を読みながら、二十年前にこれを読んでいれば、私の人生はもっとずっと良い方向へ進んでいただろうにと思い、悔しくてたまらなかった。」（ビル・ハイベルズ）

「境界線というものは、フットボールフィールドから国境や州境まで、あらゆるものを定義する。しかしながら私たちの文化では、人間関係の境界線は、それを侵したところで大した結果を伴わないかのように思われがちである。クラウド、タウンセンド両博士はこの誤った考えがもたらすダメージを検証し、正しい道へ引き戻してくれる。」（カル・トーマス）

「この洞察に富み、きわめて有益な書物を読めば、単純ながらあなたの人生を変えることのできる概念、すなわち健全な境界線について学ぶことができる。それは他者に対するあなたの愛を増幅し、あなたが直面する問題を最小限にとどめるようなやり方で人生を仕切る能力なのである。」（ジョン・トレント）

「人間同士の関係は、相手と自分との間にどんな境界線を引くかによって決められます。あなたの愛する人、夫、妻、親子、友人との間に作られる健全な境界は何かを、この二人の優れた臨床心理の専門家である著者が、聖書の言葉に導かれて明快に語っています。迷っている方は、この書に示されている道を発見して下さい。」（日野原重明　聖路加国際病院理事長）

◆◆推薦文◆◆

（財）ライフプランニングセンター研究教育部長、臨床心理ファミリー相談室長
丸屋　真也

　本書の原著をはじめて読んだのは、私が米国の臨床心理学の専門大学院に在学中のことでした。まさに「目から鱗」というか、今でもその時の感動は忘れられません。私は、「バウンダリー」を博士論文のテーマにさえしました。

　バウンダリーというのは、自分の責任と他人の責任の領域の境界線のことなのですが、私が臨床に携わってクライアントの抱える問題に接して驚いたのは、この境界線の曖昧さがあらゆる人間関係の根底に潜んでいるということでした。そして、この境界線の曖昧さは、日本社会の根底にある日本人特有の傾向であり、それだけ問題の根っこは深いのです。

　日本におけるカウンセリングも含めたこれまでのアプローチを考えてみるときに、互いの責任を明確にするよりは、むしろ曖昧にするような対処の仕方であったと思われます。曖昧にすると、どちらか一方に我慢を強いるようになり、解決するどころか、表向きは平穏でも関係的には身動きできなくなるような、八方塞がりの状況に追い込まれてしまうのです。

　しかしバウンダリーの概念を用いたアプローチは、この根底の問題にメスを入れながら対処することが可能なのです。方法としては、まずバウンダリーの有効な手段である「ノー」と言う選択肢を明確にします。人と人との間の曖昧さから生じる問題に対しては、「ノー」を言わずして根本的な解決はあり得ません。また、「ノー」と言う選択肢は、単に「ノー」と言うための「ノー」ではなく、心から「イエス」と言うためでもあることを強調します。

　さらにバウンダリーは、自分を取り巻く人間関係がどんなに八方塞がりのようであっても、有効な解決手段を提供します。例えば他人の態度や行動が原因で生じた怒りや不安等の感情も、他人のせいにするのではなく、つまり、相手を変えることでではなく、自分を変えることで解決しようとするのです。

　このようなアプローチこそ、片方だけではなく、共に成長できる人間関係の構築が可能となります。その秘訣は、本書が「真理」と「愛」という本来相容れないような二つの概念を統合しているからです。真理だけを土台とする関係は傷つきやすく、それだけもろくもなりますが、「愛を伴った真理」を土台とした関係は、互いの責任の領域を尊重しつつ形成することができます。そしてこれは、バウンダリーを確立すること無しには不可能なのです。

　皆様が本書を読むことで、これまで考えも及ばなかったような知恵が与えられ、人間関係における実際的な対処法を見い出すことでしょう。心からお薦めします。

◆◆翻訳者あとがき◆◆

　本書を翻訳し始めた時、何人かの友人がこう言いました。「この本はとてもアメリカ的な気がしますが、文化背景の異なる日本のクリスチャンにも受け入れられると思いますか。」それに対して私たちはこう答えました。「ここに示されている『境界線（バウンダリー）』という概念は文化に依存するものではなく、神の御言葉である聖書の原理原則に基づくものです。それは日本人にも等しく当てはまるはずであり、日本の教会もまた、この原則を学ぶことで得るものは多いと思います 」

　聖書は、私たちが神に委ねられたものを責任もって管理し、主のご栄光のために用いるようにと教えています。しかしそのためにはまず、何が自分に委ねられているのかを知らなくてはなりません。それを明確にするのが「境界線（バウンダリー）」です。地境が地主の所有権の及ぶ範囲や責任の所在を明らかにするように、境界線は身体、思考、感情、霊のそれぞれの領域で私たちが「所有」するもの、すなわち私たちの責任の範囲を明らかにします。

　原書の副題には「いつ『イエス』と言い、いつ『ノー』と言うか。あなたの人生を自ら管理するために」とありますが、本書はいわゆる自己主張訓練のための本ではありません。私たちが他の誰にも不健全に依存したり拘束されることなく、主にあって自立し、神の原理原則に従って主体的に生きていくことを実践的に教示するものです。また、個人主義の奨励でもありません。主にあって自立した主体的な生き方とは、恐れ、罪悪感、強制、妥協などではなく、愛を動機とした自由な選び取りによる関係を神と人との間に築くことだからです。そして境界線の設定には、信頼できる支援的な関係が不可欠であることが繰り返し強調されています。

　私たちが経験する問題の多くは、さまざまな領域での境界線が曖昧であることに起因します。人はしばしば、自分の境界線の外側にあるものを支配しようとし、うまくいかずに苛立ち、疲れ果てます。また内側にあるものをないがしろにし、誰か、あるいは何かの奴隷になり、人生の舵取りができなくなって途方に暮れます。しかし、自分の責任の範囲を知り、神の導きに応答しつつそれを忠実に管理することを学ぶなら、私たちは愛と喜びに満ちた真の献身と従順の人生を生き、永遠に残る実を豊かに結ぶようになるでしょう。
　
　本書が皆さまの他者との関係、神との関係、そして自分自身との関係をさらに自由で豊かなものにするために、少しでもお役に立てば幸いに思います。翻訳出版にあたりご尽力くださったリバイバル新聞社代表の谷口和一郎氏に心から感謝いたします。

　主の御名を讃えつつ。

　2004年8月　シカゴにて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中村 佐知
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中村 昇